08.03.2024 09:45 Ресурсы организма
Мы просыпаемся утром с частично восстановленными ресурсами организма и как мы ими распорядимся в течении дня зависит от нас. Как бы то ни было, относится к этим ресурсам лучше бережно и с умом. Вряд ли стоит с утра пораньше предаваться развлечениям, например играть в компьютерные игры, которые тоже отнимают ресурсы, хотя мы этого можем не осознавать. Да, можно немного восстанавливаться в течении дня например подремав, но тут важно не сбить расписание бодрствования и сна.